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甲鱼怎么炖*有营养(怎样炖甲鱼好吃又营养)

来源:好招商食品网 休闲食品百科   |  2022-02-23

主要材料

野生甲鱼500克

调味品

食用盐3克

葱10克

姜20克

米酒10ml

枸杞2克

清炖甲鱼的做法

1.以蓄水池的边缘抵着野生甲鱼头,用剪子在野生甲鱼的腹部剪成十字伤口,除去内脏**,用水流清洗干净

2.将野生甲鱼嵌入深盆里,倒进沸水稍烫一会儿

3.除去野生甲鱼的身上的一层砂皮

4.用水果刀将野生甲鱼的机壳脱离

5.用剪刀剪去野生甲鱼人体上的无盐黄油

6.将整理好的野生甲鱼剁碎块

7.锅内倒进冷水,添加米酒,放入野生甲鱼块,水开后除去血末,捞起来后再用温开水清理干净

8.将锅清理干净,倒进沸水,放进焯烫好的野生甲鱼块,添加盐、葱段和生姜片,中文火炖3个钟头,出锅前撒进泡好的枸杞子就可以

1、野生甲鱼凶狠,抓持时要杜绝头部,以防被咬到;

2、整理野生甲鱼时,一定要将野生甲鱼的身上的一层砂皮剥去,不然会影响口味

3、野生甲鱼人体内的无盐黄油是*腥的一部分,一定要将其剪去;

4、野生甲鱼的裙板是全身*鲜嫩的位置,千万别丢掉

枸杞子淮山药甲鱼汤

原材料:野生甲鱼800克,枸杞30克,淮山药30克,食盐、米酒、葱段、姜片、动物油各适当。

制作方法:先将野生甲鱼杀后从颈部处划开,破腹抽去支气管,去内脏**。斩去爪子,入开水锅中焯一下,刮掉背壳的黑粘膜,剁碎数块,甲鱼壳可与野生甲鱼肉一同放到火锅内炖。淮山药清洗切成片,枸杞去杂清洗。锅中引入适当冷水,放进野生甲鱼、枸杞、淮山药、食盐、米酒、葱段、姜片、动物油,用灶火烧开后改成小火慢炖至肉软烂进味,拣去葱、姜片即成。


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